MindaFilm.com

Best Thriller Movies

Apa itu Infus Water Cara Membuat dan Manfaatnya untuk Kesehatan dan Menurunkan Berat Badan

4 min read

Bahan-bahan: 800 ml air 1 buah apel 1 buah kiwi 1 buah lemon Cara membuat: 1. Cuci bersih lemon dan apel, kemudian potong-potong sesuai selera. 2. Kupas kiwi lalu potong potong sesuai selera. 3. Masukan potongan buah ke dalam toples yang telah berisi air dingin. 4. Masukan toples ke dalam kulkas minimal 4 jam, infused water siap dinikmati. #resep #resepindo #reseptradisional #jajananberbuka #ramadhan #indonesia #hotindo #indohot #resepmasakan #resepminuman #resepmakanan

Apa itu Infus Water dan Bagaimana Cara Membuatnya Benarkah Infus Water Bisa Menurunkan Berat Badan?

Bahan-bahan:
800 ml air
1 buah apel
1 buah kiwi
1 buah lemon
Cara membuat:
1. Cuci bersih lemon dan apel, kemudian potong-potong sesuai selera.
2. Kupas kiwi lalu potong potong sesuai selera.
3. Masukan potongan buah ke dalam toples yang telah berisi air dingin.
4. Masukan toples ke dalam kulkas minimal 4 jam, infused water siap dinikmati.
#resep #resepindo #reseptradisional #jajananberbuka #ramadhan #indonesia #hotindo #indohot #resepmasakan #resepminuman #resepmakanan

Infused water atau yang lebih dikenal Infus Water dengan air detoks dengan air rasa buah atau air resapan buah ini adalah kombinasi antara air putih dengan berbagai buah dan sayuran yang di rendam di dalam air dan mengandung beraneka vitamin seperti Vit A, Vit B, Vit C, E, dan Vitamin penting lainnya.

Air putih yang digunakan untuk merendam ini nantinya akan menghasilkan rasa sesuai dengan buah dan sayuran yang kamu rendam dalam air tersebut.
infus water tak mengandung kalori sehingga bagus sekali kalau buat dijadikan intake atau asupan diet sekaligus meningkatkan kesehatan tubuh harian.

Nah, Sobat Minda mau mencoba membuat infus water yang mudah dan praktis? Bisa kamu coba bawa kuliah atau ke kantor? Coba simak caranya berikut ini :

Cara Membuat infus water dari Apel & Kayu Manis

infus water apel dengan kayu manis ini, memiliki rasa yang cukup enak dan segar.

Bisa meningkatkan metabolisma tubuh, sekaligus menurunkan berat badan dalam waktu yang relatif cukup cepat.

Apel merupakan buah yang kaya akan anti oksidan dan juga flavonoid juga mengandung vitamin C serta vitamin B Kompleks.

Sedangkan kayu manis bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol, mencegah diabetes mellitus, juga sekaligus meredakan rasa nyeri yang ditimbulkan dari arthritis.

Membuat infus water dengan Apel dan Kayu Manis :

Untuk membuat 2 liter infus water ini, irislah tipis-tipis 1 buah apel fuji yang sudah di buang bijinya.
Siapkan 1 batang kayu manis tapi jangan pakai kayu manis bubuk.

Rebus kayu manis dalam air, sesudah dingin campurkan bersama dengan irisan apel dan juga sisa air matang.

Simpan botol infus water dalam Kulkas atau lemari pendingin selama 1 jam sebelum dinikmati.

Membikin infus water dengan Bahan Jahe dan Mangga

Bukan hanya baik untuk metabolisme tubuh, tapi infus water berbahan jahe dan mangga juga bisa dijadikan pereda rasa sakit alami seperti migrain & menstruasi serta beberapa rasa sakit lainnya lho.

Buah mangga baik sekali untuk metabolisma tubuh, meningkatkan kinerja sistem pencernaan, menambah daya ingat serta daya tahan tubuh.

Sedang jahe sangat tinggi akan anti oksidannya, juga meningkatkan kinerja hati. Mengatasi mabuk pagi hari (atau morning sick) buat yang baru hamil.

infus water berbahan jahe dan mangga, cocok buat dinikmati dalam keadaan hangat atau dingin dan beku sebagai salah satu minuman diet penurun berat badan yang bisa anda konsumsi kapanpun.

Cara Membuat infus water dengan Jahe & Mangga

Untuk membikin infus water ini, siapkan 1 ketul jahe segar yang sudah dicuci lalu di kupas dan diiris tipis-tipis.

Masukkan potongan buah mangga dalam 4 liter air yang talah masak dan masukkan juga irisan jahe ke dalam air.

Masukkan ke dalam lemari es sekitar 1 sampai 3 jam sebelum diminum.

Infus water dengan Strawberry dan Jeruk Nipis

infus water berbahan strawberry dan jeruk nipis ini mengandung vit C yang tinggi.

Bermanfaat untuk meningkatkan metabolisma serta sistem tubuh dan bisa disajikan dalam keadaan hangat maupun dingin.

Ada dua cara yang bisa dipilih satu membuat infus water strawberry dan jeruk nipis ini, yaitu dengan membuatnya dalam sebuah wadah besar atau dalam beberapa cangkir untuk porsi sekali minum tergantung selera.

Kombinasi dua buah yang mengandung vit C tinggi ini, sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh serta menurunkan berat badan dengan cara yang enak.

Cara Membuat infus water bahan Strawberry & Jeruk Nipis

Untuk membuat infus water dalam jumlah banyak, iris-iris jeruk nipis dan masukkan juga strawberry ke dalam wadah, kemudian tambahkan air lalu didihkan.

Untuk menyajikannya, gunakan saringan untuk menyaring ampas strawberry yang ikut larut bersama air.

Untuk membuat infus water dalam wadah cangkir, rebus air dan tambah dengan 1/4 potong jeruk nipis serta 1 sendok makan strawberry kemudian rebus selama 3 menit.

Infus Water dengan Bahan Mentimun & Lemon

Kalau kamu sering merasa pilek atau batuk, infus water dengan bahan mentimun dan lemon ini cocok sekali buat kamu.

Infus water dengan campuran mentimun & buah lemon segar sangat bermanfaat buat kesehatan sekaligus juga menjadi minuman yang menyegarkan.

Minuman ini bila masuk ke dalam sistem kekebalan tubuh, bisa melancarkan proses detoksifikasi, melancarkan pencernaan, sekaligus juga menurunkan berat badan (BB) dalam waktu yang relatif cepat.

Cara Membuat Infus Water dengan Buah Sayur Tke imun & Lemon

Siapkan setengah buah lemon yang sudah diiris-iris tipis

Siapkan juga 1/4 buah mentimun yang diiris tipis, es batu dan juga air.

Masukkan irisan mentimun dan lemon dalam teko rule sudah di Inter-Services Intelligence dengan air.

Simpan dalam lemari es selama 1 jam sebelum disajikan.

Kalau infus water sudah berkurang, kamu bisa menambahkan kembali airnya sampai beberapa kali lalu simpan dalam kulkas atau lemari es.

Nah, mudah sekali kan? Untuk membuat infus water yang sehat sekali ini?

Kalau mau membuatnya jangan lupa untuk memilih jenis buah dan sayuran yang berkualitas baik, agar vitamin yang di dapat juga lebih terjamin.

Infus water ini juga praktis sekali buat kamu bawa bepergian dan bisa kamu nikmati dalam keadaan hangat ataupun dingin.

Tertarik untuk membuat infus water?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Hayo Mau Ngopi ya?