Tips Mengatasi Rasa Malas dalam Belajar atau Bekerja

Kalau sudah dihinggapi penyakit MALAS. Siap ayang boleh bangun MELAWANNYA?

What is the meaning of Malas? Malas is the feel, not to do the work or job, and pending until don’t know when it finished. Malas adalah keengganan melakukan sesuatu, dan menundanya tanpa tahu kapan ia akan diselesaikan.

Akibat Malas:

Hampir semua dari kita menetapkan tujuan secara berkala atau tantangan baru bagi diri kita sendiri – dan sering kali pada akhirnya gagal mencapainya.

Kami akhirnya mengatakan pada diri sendiri bahwa kami belum siap, bahwa kami akan melakukannya minggu depan, bulan depan … tahun depan.

Kita bahkan mungkin bersemangat pada awalnya namun berakhir dengan kebuntuan

Tetapi begitu kita telah melakukan sedikit usaha, kita akan mengatakan pada diri sendiri bahwa kita telah melakukan cukup banyak, dan inilah saatnya untuk mengambil seluruh hal ‘memulai hidup baru’ lebih lambat.

Mengapa selalu berubah seperti ini?

Jawabannya cukup jelas: Karena kami mencoba mencapai terlalu banyak, terlalu cepat; karena kita muak dengan tanggung jawab baru; karena sulit untuk mengubah kebiasaan lama dan mencoba sesuatu yang baru.

Kaizen, atau prinsip satu menit

Dalam budaya Jepang terdapat praktik Kaizen, yang mencakup gagasan ‘prinsip satu menit’ untuk perbaikan diri.

Inti dari metode ini adalah gagasan bahwa seseorang harus berlatih melakukan sesuatu selama satu menit, setiap hari pada waktu yang sama.

Jelas, seharusnya tidak ada masalah bagi siapa pun – bahkan orang yang paling malas – untuk melakukan tugas yang diberikan untuk waktu yang begitu singkat.

Padahal Anda akan lebih sering mencari alasan untuk tidak melakukan sesuatu ketika dihadapkan dengan melaksanakannya selama setengah jam atau satu jam sehari, Anda seharusnya bisa melakukannya tanpa was-was hanya selama 60 detik.

Baik itu melakukan press-up atau membaca buku dalam bahasa asing, dalam hal ini tugas di depan Anda tidak akan tampak seperti sesuatu yang tidak menyenangkan yang harus Anda lalui, tetapi akan menjadi aktivitas yang memberi Anda kegembiraan dan kepuasan.

Dalam mengambil satu langkah kecil pada satu waktu, Anda akan melanjutkan ke jalur kesempurnaan diri dan mencapai hasil yang luar biasa.

Penting:

Penting untuk mengatasi kurangnya kepercayaan diri yang mungkin Anda miliki pada kemampuan Anda sendiri, serta membebaskan diri Anda dari perasaan bersalah dan tidak berdaya.

Anda perlu mengalami rasa kemenangan dan kesuksesan untuk maju.

Ketika Anda terinspirasi oleh perasaan seperti itu, Anda secara bertahap akan mulai meningkatkan jumlah waktu yang Anda habiskan untuk melakukan tugas yang telah Anda tetapkan sendiri.

Mungkin pada awalnya hanya untuk lima menit lebih, tetapi kemudian ini akan segera berubah menjadi setengah jam, dan bahkan lebih lama setelah itu.

Dengan cara ini, prinsip satu menit memungkinkan Anda melihat kemajuan yang Anda buat tepat di depan mata Anda.

Kaizen berasal dari Jepang. Kata itu sendiri mengandung dua akar – ‘kai’ (perubahan) dan ‘zen’ (kebijaksanaan).

Itu ditemukan oleh Masaaki Imai, yang percaya bahwa filosofi ini dapat diterapkan dengan sukses di dunia bisnis dan juga dalam kehidupan pribadi seseorang sekalipun.

Sepintas, praktik ini mungkin tampak meragukan dan tidak efektif bagi orang-orang yang dibesarkan dalam budaya Barat, dengan penekanannya pada gagasan bahwa hasil hanya dapat dicapai dengan melakukan upaya besar.

Tetapi program pengembangan diri yang rumit dan menantang yang menghilangkan energi seseorang dalam jumlah besar dapat dengan mudah membuatnya lelah, dan tidak meninggalkan hasil yang nyata, sedangkan Kaizen adalah sesuatu yang dapat dicoba oleh siapa pun di hampir semua bidang kehidupan mereka.

Di Jepang misalnya, sering diterapkan untuk memperbaiki teknik manajemen.

Yang harus Anda lakukan adalah memahami apa yang ingin Anda capai, dan Anda sudah siap untuk melakukannya.

Secara Umum untuk mengatasi rasa Malas dalam editing video maka Lakukan 6 hal berikut ini:

1. Olahraga
2. Istirahat
3. Melihat Kesuksesan teman
4. Buatlah Prioritas
5. Lihat pada manfaat
6. Motivasi dari Luar


Ingat-ingatlah, kenanglah kesusahan/pernderitaan hidup. Apabila tidak sukses gara-gara pekerjaan tidak selesai. Jadi Edit Secara Saja secara berangsur dan prioritas. Mulai dari yg paling susah … 👷.

Secara khusus Tips untuk Mengatasi Rasa Malas Bekerja atau Belajar adalah:

– Tulis jadwal di papan tulis besar
– Edit Secara Bertahap.
– Kasih ke orang lain untuk Mengedit, keberatan bayar upah edit, kerjakan sendiri.
– Turn Off Social Media
– Bersenam, Pijat atau Berurut.
– Bersantai dan istirahat secukupnya, bukan seterusnya.
– Berdo’a Supaya Tuhan usir rasa malas, hanya tuan yang empunya rasa yang mampu elakkan daripada gangguan rasa malas.

Kalau sudah dihinggapi penyakit malas atau kemalasan. Siapa yang boleh bangkit dan mengalahkannya?


Kalau sudah dihinggapi penyakit malas atau kemalasan. Siapa yang boleh bangkit dan mengalahkannya?

What is the meaning of Malas?

Malas is the feel, not to do the work or job, and pending until don’t know when it finished.

Malas adalah keengganan melakukan sesuatu, dan menundanya tanpa tahu kapan ia akan diselesaikan.

Akibat Malas:
– Pekerjaan tidak siap
– Bayaran tidak didapatkan
– Tidak bisa

Secara Umum

untuk mengatasi rasa Malas dalam editing video maka Lakukan 6 hal berikut ini:

Olahraga
Istirahat
Melihat Kesuksesan teman
Buatlah Prioritas
Lihat pada manfaat
Motivasi dari Luar


Secara khusus

Ingat-ingatlah, kenanglah kesusahan/pernderitaan hidup. Apabila tidak sukses gara-gara pekerjaan tidak selesai. Jadi Edit Secara Saja secara berangsur dan prioritas. Mulai dari yg paling susah … 👷.

Tips untuk Mengatasi Rasa Malas Mengedit video atau Lazy in Video Editing adalah:
– Tulis jadwal di papan tulis besar
– Edit Secara Bertahap.
– Kasih ke orang lain untuk Mengedit, keberatan bayar upah edit, kerjakan sendiri.
– Turn Off Social Media
– Bersenam, Pijat atau Berurut.

Bersantai dan istirahat secukupnya, tapi bukan untuk seterusnya.

Berdo’a

Supaya Tuhan usir rasa malas, hanya tuan yang empunya rasa yang mampu elakkan daripada gangguan rasa malas.

 168 total views

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *